Gesundheitskurse

frühzeitige Gesundheitsförderung

Wir wollen dass Sie fit und gesund bleiben

 

Jetzt Termin vereinbaren

 

Durch die enge Zusammenarbeit mit allen gängigen Krankenkassen erhalten Sie in der Regel 80%-100% der Kosten zurückerstattet.

 

 

Präventionskurs Rücken-Fit

 

  • Kostenübernahme durch alle gängigen Krankenkassen in der Regel zu 80%
  • für einen gesunden Rücken
  • beugt Rückenbeschwerden und Verspannungen vor
  • gymnastische Übungen für mehr Beweglichkeit
  • Einsatz vieler verschiedenen Kleingeräte wie z.B. Gymnastikball, Thera-Band®, Blackroll®, Redondoball, Tubes, Deuserband®
  • Immer Dienstag 09:15 Uhr, 18:15 Uhr und Donnerstag 09:15 Uhr (außer an Feiertagen)
  • Dauer: 10 Wochen, Kosten: 119,- €
 

 

Präventives Rücken- und Gelenktraining mit dem five Trainingskonzept

 

 

  • Kostenübernahme durch alle gängigen Krankenkassen in der Regel zu 80%
  • optimiert das Muskuläre System und macht stärker
  • Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
  • Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
  • Kräftigt die Muskeln
  • Verbesserung der Körperhaltung und Dehnbarkeit
  • Nach Termin zur ausführlichen Einweisung sind individuelle Zeiten möglich
  • Dauer: 4 Wochen, Kosten: 99,- €

Mehr Informationen und Bilder: five Rücken- und Gelenkkonzept